500真力所具杀伤力的术境。
对付怀素这样的三仙人物，这样的缺陷是很致命的，明明有那么多真力储量，却因为窍无法承载，而让自己的攻击防御都被减弱，反被对手压制的很死。
尽管知道冲刷“窍”不会有什么效果，苗人风也仍然日以继夜的引导真力入窍，丹窍进行周天运转后，真力冲出丹窍，进入心窍，转进喉窍，刷过意窍，再轰炸骨窍，手窍，足窍，最后，又从足、手、骨、意、喉、心、回到丹窍。
周天运转不是在“淬窍”，它是用来恢复真力值、转真为罡、煞，或者转内为真、转真为罡、煞。不过，苗人风拥有煞罡源核，对真力的消耗就非常少，罡煞源核能够相生相克，真力只是做为添加剂的存在。
这种修炼是极为枯燥的，一遍又一遍，若是有效果还有动力，没有效果就显得无趣，但苗人风已经习惯了枯燥修炼与无趣，反正也不耽搁事情；在做到第二十七遍后，感应到有人的接近，他的锁定、清晰感应，腾跃值，横跨度等等都是在60米。
来的是一名中年道姑，长相普普通通，面相较为和善，百米外停了下来，行礼说道：“潮汐流剑派掌教呼延芬，见过苗紫金”。这样的称呼属于比较官面，若是称苗人风为“苗屠，