苗人风很庆幸自己在峡谷塌陷时，采用了一个坐的姿势，若是蹲若是弯身，那他现在可就受苦啦；正是因为坐着，他能够盘腿调息。∟★八∟★八∟★读∟★书，.2▲3.︾当然，运转心法实际上并非一定要盘腿端坐，至少苗人风的“日月天山海”心法，没有这样的强制要求，可以站，可以躺，可以卧。
不过，盘腿运转心法调息，也不是没有道理的，至少在调息上似乎速度快了很多，经过几个小时的调息，苗人风身上的伤疤都已经消失，单从表面来看，他是完全没有伤的；但罡煞双碑的受创，却是需要消耗大量的真力进行修复，也不是没有快的办法，就是找到“气脉”。
要修复罡碑，就需要注入金木水火土五行罡气，要修复煞碑，就需要注入风云雷电冰五然煞气；罡煞双碑受创，就相当于把五枚罡源核，五枚煞源核，全都封闭在碑里。
苗人风无法再将十枚源核调出来，但却可以将真力转为五行罡气或五然煞气，输入到双碑里，通过对这些“气”的消耗，罡煞双碑就会进行自我修复。
“龙须，芝液，龟鳞……，啧啧，全都是我听说过，没见过的稀有物品，官银蝉这小妞是怎么弄到手的？麻蛋，我要如何才能将它们融解到丹田里，再形成固