多年的锻炼让陈雨的自身生物钟已经形成了一个固定的规律。师傅教他练气的效果眼下已经很明显了，虽然才睡了短短的三个小时，起床的时候没有一丝的疲惫，依然精神奕奕。
起床的时候，一旁的陈风也跟着爬了起来。和陈雨相识后，陈风也从陈雨那里学习了练气的要诀，几年坚持练习下来，身体情况也发生了明显的变化，加上原来在部队的训练，陈风脸上也是毫无倦意。
看着小桌上放着的几个啤酒瓶子，两个人相视一笑。
简单地收拾了一下，两个人一起下了楼。
“大雨，我今天就不和你一起去锻炼了，一会还要去同江，得提前准备一下。”陈风说。
陈雨点点头：“那好，不过还是要注意一点。”
锻炼完，回到家，妈妈已经起床了，正在做早饭。“昨天和朋友一起回来的？”妈妈问。
“是啊，昨天和风哥一起回来的，唠得挺晚，早上我锻炼的时候他走的。”
“快去洗洗，休息一会就来吃早饭。”妈妈看着俊朗的儿子，心中的那种喜悦是无以言表的。
洗过澡，换了身衣服从房间出来，爸爸和弟弟也已经起床了，一家四口其乐融融地坐在了一起。