着灰羽从空中飞过，陆丰的大眼中突然一亮，顿时有了主意。
想要让肌肉骨骼变得强健，不外乎食物和运动二种，虽然陆丰到现在为止，一直都以坚果为食，但松鼠实质上是一种杂食性动物，在没有坚果食用的时候，也会捕捉昆虫，偷食鸟蛋，甚至捕猎小鸟。
至于要进行何种运动，陆丰心中立时找到了一个好项目。
松鼠本身便十分敏捷，所以在反射神经和奔跑项目上陆丰并不准备投入精力，而是着重强健骨骼，增加肌肉，那么力量训练便是最好的办法！
而且，在进行力量训练的同时，再进食一部分的肉食，甚至可以达到事半功倍的效果！
太阳微斜，山风吹拂，在确定了锻炼目标之后，陆丰立刻便开始寻找适合的物件和场所。曾经晒过榛子的灰白岩石再次转换作用，变成了陆丰的锻炼场所。
而力量训练需要用到的器械，在陆丰四处寻找之后，终于找到几块相对于松鼠而言极为沉重的岩石，其中最大的一块陆丰甚至搬不动，只能慢慢一点点滚到灰白岩石上。
不过，在陆丰的掂量下，几块岩石正好呈现阶梯状分布，就如同人类常用的哑铃片一样。
“吱~！”
“吱~