“心藏神 ，后天为识神 ，先天为礼，空于哀，则神 定，南方赤帝之火气朝元。”
“肝藏魂，后天为游魂，先天为仁，空于喜，则魂定，东方青帝之木气朝元。”
“脾藏意，后天为妄意，先天为信，空于欲，则意定，中央黄帝之土气朝元。”
“肺藏魄，后天为鬼魄，先天为义，空于怒，则魄定，西方白帝之金气朝元。”
“肾藏精，后天为浊精，先天为智，空于乐，则精定，北方墨帝之水气朝元。”
……
我依旧一动不动，只是在一字字重语喊出，除了青衣女子，没人能知道我现在的情况，这是“五朝朝元”的心法，体内运转，不显露外表。
几分钟过去，见我还没有下一步动作，青衣女子开口了；
人花—炼精化气，人本由精化而生，故精为种子，修道者心必空於下焦，戒去淫欲，精不妄泻，则精满不思 淫，铅花生矣;
地花—炼气化神 ，人之生存赖以气，心必空於下焦，无惊无恐，无忿无怨，则气平顺，道畅通，中气足而不思 食，银花生矣;
天花—炼神 还虚，精气虽足，无神 者，则其体无光，其人无命，故神 为主宰，今心