》秘籍，那想来在中原，也绝不仅只有少林寺有，他回忆中那几位大师作品中关于“易筋经”的情节，说不得就要从这些地方下手了。
在这段时间中，习白还看了七念给他的那封信，习白打开信封，从里面摸出一张薄薄的纸，这让他有些意外，没想到居然只有这点，毕竟若是武功心法之类的，绝不可能只有这点的。
他快看了一遍，果不其然，这并不是什么武功心法，但也绝不是什么简单的东西，习白脸上绽放出笑容，这是这段是啊金以来，为数不多的好事情！
这张纸上记录的，虽然不是什么武功心法，但却是七念自己的修炼心得！这东西的珍贵程度，怕是比武功心法还要高的多！
想当初习白有了张无忌给的关于“九阳神功”的修炼心得，“九阳神功”境界才能提高的这么快，而这一次，他又能从这心得中得到什么呢？
习白深吸一口气，让自己平静下来，开始认真的研究其这心得来，这次习白才知道，这修炼心得，并不是关于任何武功的，而是关于先天高手修炼的。
武功境界到了先天之境之后，与后天就已经有了很大的不同，这最大的不同，便是关于意境的领悟，先天高手重的便是意境！
意境是