层练完，还不知会有怎样的惊喜！
《山岳镇乾坤》则讲究厚重。基础层次是体能训练。唯有先强化体质，才能进行技法训练。
秦笑便着手训练力量与度。在武技的指导下，他每日沿着伏魔峰上下路径，跑两个来回。山峰高峻，崎岖难行。一个来回都要一个时辰。
一段时间后，他一边跑，一边抱着个大石块。慢慢地，石块的重量越来越重。
与路晨挑战时，秦笑已经能抱住两百斤的石块，仅半个时辰便跑一个来回了。
在所有铁牌班弟子的心目中，秦笑几乎就是一个疯子。他们也想学秦笑的跑步。可是，没有一个人能坚持到一周。几天之后，所有人都瘫倒在床上，怎么也拖不起来。
而秦笑，天没亮，又穿梭在山石路上。
他们看着秦笑来去如飞，既羡慕又妒忌。所有人这才明白，人与人，真是不一样的！
秦笑清晰地感受到体质的变化。身高比才进天圣宗也冒了一截，身上是肌肉也结实多了，一块块隆起，充满爆炸性的力量感。风吹日晒，皮肤也呈现出健康的小麦色。
呼！
秦笑抱着两百五十斤的石块冲到山顶，瘫倒在地上，大口地喘着气。