出了许多境界，分为气感、气劲、明境、暗境、化境五层，每一层都有各自的特点，气感指的是初学者只能拥有气感，无法应用；气劲则是已经形成了气劲，可以应用于实战中增强招式威力：明境则是继续扩大体内气劲：暗境则是气劲展到极致后可以融入招式内，打入对手身体：化境则是不需要招式，完全的气劲外放，不用招也可伤人，你祖师爷便是此中高手”
李文涛不由暗道厉害，又好奇道：“那祖师爷练的是什么内家拳？”
道长颇为自豪，道：“乃是绵掌”
李文涛奇怪道：“不是说内家拳嘛！怎么又跟掌法扯上关系了”
道长笑了笑，道：“你这是混淆了，内家拳与外家拳针对的是武术，并不是指单一的拳法，你祖师爷练的绵掌也是属于内家拳的一种”
李文涛瞬间便想到了自己身上，问道：“不是说气劲对学习者的资质要求不高吗！您看我能不能学祖师爷的绵掌？”
道长低头沉思 了一会儿，道：“你是老道的弟子，自然可以学习祖师爷的武艺，只是现在学习终是没有太大用处，更需要常人难以想象的毅力，你确定要学吗？”
李文涛连忙点头，道：“愿意，愿意”
开玩笑，