打通身上的奇经八脉，那么经过了震髓是不是就意味着可以在这基础上辅以外家功夫练习，从而增加自身的体质呢？
吕千城暗暗想到，无论是在地球上，还是在龙武大6，但凡是武者，除了没有练出暗劲的武徒之外，内外功夫都可以说是相辅相成的。
外门功夫因为内门功夫的加持可以挥更为犀利的攻击，而内门功夫也需要外门功夫所练出的身体素质来进行承载，两者之间就好比水与水杯的关系，虽然是两个独立的个体，但是不得不说两者之间却又有着共存的相交点。
因此，他觉得，即便是自己现在已经踏入了暗劲境，但是对于武道基础的东西他依然不能丢弃，所以他便想到了三体式上面。
三体式作为内外兼修的架子，无疑是解决内外两门功夫最好的选择。
想到这，他便开始扎起三体式的架子来。
三体式作为地球的国粹，经过无数国术大师的研究钻研，其实早就已经研究出练习这个架子的诀窍来。
而诀窍便是三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺共计八大要点。
别看这八个要点说起来简单，可是做起来却非常困难。
所谓三顶，便是头向上顶，有冲