“呼哧！呼哧！”蛮浩不断的加，已经快要深蹲五百个了，他的额头不断的出汗，裤子也被汗湿。
“差不多了，下面可以修炼蛮牛吐息了！”蛮浩感觉肌肉中不断传来酸涩之感，知道快要到极限了，现在身体十分疲惫，正是修炼蛮牛吐息的最好时机。
蛮牛吐息乃是呼吸吐纳之法，通过模仿妖兽蛮牛的模样和呼吸方式来修炼**，能够强化体内五脏六腑和经脉，这也是正常的锻炼无法做到的事情。
咚的一声，蛮浩扔掉了手中巨石，走到院中的空地，按照四品功法蛮牛决中蛮牛吐息之法，四肢趴伏在地上，双手单指撑地，双脚脚尖顶地，肌肉时而绷紧，时而放松，身形宛若一只老牛。
“呼，吸！”蛮浩规律的吐息着，口中一股股白气喷吐而出，身体之中的五脏和经脉正被缓缓的强化着，为突破武者做着准备。
就在蛮浩不断的修炼之中，黑夜慢慢降临，月光洒在蛮浩的身上，蛮浩修炼了大半天，感觉也差不多了，明天还要出海，身体不能太过劳累。
蛮浩拖着疲惫的身体，简单洗漱了一下，收拾好一点明天要带的衣物，便上床休息了，呼吸慢慢的变得缓慢而安详。
明天，等待蛮浩的是一场厮杀和激战