风话音落下，除了吴忧之外的所有学员都是缓缓闭上了双目，将双手搁置于两膝之上，五心向天开始静坐了起来，身下的莲叶纹丝不动，除了那轻微的水波，似是天地间再也没有可以撼动他们的所在。
吴忧有些不知所措，看着所有人都是进入了状态，而唯独他一头雾水，难道有样学样，跟着他们一起做？
“吴忧，你且听我慢说。”
这是舒青风的声音，可吴忧观其他人，却是丝毫没有任何反应，他目光对上那端坐于石台之上的舒青风，见其嘴角微动，便知这是念力传音之术。
吴忧连忙收束心神，额前一片清明之色。
“自现在起，尽可能放松身心，慢慢去感受你身边的任何气息，如今你身处莲池之中，有水之气息，莲叶之中含有木之气息，天地间有念力的气息，错综复杂，但无一不是你可以化为己有的途径，我们自四星始，便是要开始逐渐接纳万事万物的念力融于己身，渐渐地可以开始餐风饮露，辟除人间美食，同样能够蓄存生机。”
舒青风的话犹如春风拂面一般，极为缓慢，但却是像当头棒喝一般，字字珠玑。
辟谷，这个吴忧尚且未曾想到过的，一直到现在，他都是能够拥有比正常人更大的饭量