开始强化自己的五脏六腑，肌肉筋膜，骨骼血管，以及十二正经，奇经八脉。
以内力强化自身，是正式武士晋升大武士的第一步。
时间过的很快，沙漏的沙子已经漏完了，张昂睁开眼睛，感到前所未有的舒爽，实实在在，能够明显感到自己变强的感觉真是太好了，这样练功才爽嘛，原来资质低下练功时的辛苦，简直让人不忍回想。
将沙漏再倒过来，张昂就去给自己整治了一顿饭，毕竟炼精化气是十分消耗体内营养的，需要食物的不断补充。
两把神 奇的菜刀被拿了出来，一把“永灵刀”，另一把却是“迦楼罗刀”，这是上次抽奖得到的。
迦楼罗刀：传说中的八件神 级厨具之一，专门用于处理飞禽走兽，能在切割之间将食材完全净化。（将此厨具用于除料理以外的其他用途，就会失去神 力。）
上次抽奖除了戒指，护身星，和一些普通疗伤丹药外，就只剩下这把刀，和两本用不上的武功秘籍了。
《燃木刀法》：少林七十二绝技之一，练成后在一根干木旁快劈九九八十一刀，刀刃不损木材丝毫，刀上出的热力却可将木材点燃生火，故得此名。
《大嵩阳神 掌》：嵩山派绝学，嵩