中，他可不敢去捋杰斯的虎须，张铭有奋力的向前，渐渐地张铭达到了自己的极限，这时他体内的能量激活了起来，张铭顿时又变的生龙活虎起来，就这样张铭不断在突破极限被恢复，再次突破极限再次被恢复恢复，之间不断地循环着。再这样的循环中吗，张铭的实力也在不断地增强着，张铭的身体在不断地自我强化中。
就这样张铭在今天的训练中，不断地进步着，身体也越的强大了。张铭现在有不理解他的能力呢，自己突破的太快了，这些能量好像不仅仅是修复并强化自己那么简单的。张铭很想找一个明白这些的人去了解一下，可是却并没有人知道。（东方：来找我啊，我什么都知道）
当几人做完这些训练后，除了易像没事人一样，其他人一个个成为了死狗一样的东西。他么你可算是知道了，其实跑步也是一种幸福，这真是把他们折磨的********，全身没有一块不酸疼的地方，张铭，盖伦，嘉文，赵信四人躺在地上来了，喘着粗气，真是一步都迈不动了。张铭还好，身体正在被能量恢复这，张铭仔细感觉了一下自己的实力，不由的大大的吃了一惊，现在的实力比早上没训练之前强了一倍还多。看来这自虐的能力还真不错，张铭的嘴角不又浮现出一丝笑意。