炼基础，没有武魂，则河洛神功只是一篇废话，而若是有了武魂，则武魂的等级高低限制着河洛神功的火候高低。
于是问题来了，武魂怎么练？
要搞清武魂怎么练，先得知道这武魂在何处诞生，又以什么形式在何处贮存。
武魂是可以通过某种形式，由人体的三魂七魄滋养而生的，更可通过后天方法锻炼成长。
由此首先要知道三魂七魄是怎么回事。
三魂：即胎光爽灵和幽精。
七魄：名尸狗伏矢雀阴吞贼非毒除秽臭肺。
三魂和七魄人人皆有，是藏于五脏六腑之中的。
而武魂不生则已，生则充盈全身，等于是一个无形无质却完全等同于武者人体的幻象。武魂可缩，居于识海，武魂可涨，笼覆山川。但初生时只在武者的四肢百骸脏腑器腔之中。
要修炼武魂，原本是有一个快捷方法的，那就是以意念导引脏腑器腔中的三魂六魄来滋润全身，使武魂在体内逐渐成形。但是这条路钱青健是走不通了。
幸好他还有一个笨方法——按摩。
不论是气血的流动，还是魂魄的翕张，都是既可以通过意念来督促也可以通过按摩来协助完成的。