7日，马刺展开了严格的技战术训练，因为接下来两场比赛的中间是不给马刺队调整的机会，所以得靠这次训练把状态都调整好。
姜浩然被多加了一个训练项目，就是跟着丹尼格林学快无球跑位，伦纳德负责跟防，这简直是要了姜浩然的命，要甩开伦纳德已经很不容易了，要甩开已经知道你战术意图的伦纳德更是难于登天。
一天训练下来，连韦斯特都感觉骨头快散架了，姜浩然是感觉肩膀不属于自己了，伦纳德用身体的本事真不是盖的，跑十次最多成功一次，唯一一次还是**维奇检查的时候卡瓦伊下意识地放放水，否则姜浩然又得加练了。
不过还好有法国魔术师迪奥带来的咖啡作为调剂，胖迪奥特别喜欢喝咖啡，今天终于是说服了球队的工作人员，将咖啡机带到了更衣室，马刺的每一位球员也因此在午间休息的时候都享受到了一杯浓香的现磨咖啡。
为了及时赶到东部赛区，晚上姜浩然在公寓请夏妍出去吃过晚饭之后便前往包机处汇合，飞往费城。
在到达费城的早上，姜浩然习惯性地去有氧跑步，一起跑的还有伦纳德，在姜浩然跑了三圈的时候，伦纳德已经跑了五圈，在伦纳德跑了2o圈的时候，姜浩然……已经坐
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