着两师生孽缘缠绕时，周羽麻溜的收拾雪鸡、草药跑了，一山更比一山高，周羽小瞧了胖子和懒人的度，鹿丸、丁次还在周羽之前跑掉了。
啊!再迟钝的鸣人看到三人跑了也知道大事不妙了“啊，伊鲁卡老师再见。”
“可恶!”看着四个学生分四个方向跑了，是先追那东西的羽，还是最胖的丁次，最终伊鲁卡去追了鸣人。
“呼!没追上来。”周羽一阵轻松，把雪鸡放养在庭院中，周羽可不想等吃的时候都死了，药材也找了地方放好。
现在去哪呢?课逃都逃了，自然没有在回去道理，靠近村子边缘，周羽找了个依山傍水的好地方作为以后的锻炼场地，以后联系查克拉控制爬树、踩水都方便的很，山水环绕意境也非常好，锻炼起来心情舒畅，效果更好。
“小智锻炼方式是什么?”
“大叔这是经我融合巴西柔术、印度瑜伽、形意拳、太极拳、八卦掌、咏春拳等武术融会贯通创造出来的千锤百炼身，能快增强体质、力量、度，千锤百炼身又分为十锤一炼，千锤百炼，锤是锤身体，炼是巩固，不至于根基不稳。”
千锤百炼身听着就知道很高端，不过，“小智你融会贯通这东西靠谱吗?”