的地步，可我平时并没有什么好办法对我的精神 力进行锻炼，这样的话，未来如果没有系统的帮助，自己想要主动提升等级，怕也是一件很困难的事情！”
灵修砸吧着嘴，心中开始回想上一世的某些精神 力锻炼。
“要不就试试冥想吧！说不定还真有效果呢！反正又制霸系统的存在，自己的精神 力有没有提升，下次等制霸系统出来，我再问制霸系统不就行了么！”
心中确定了想法，灵修便盘膝坐下，脑袋放空，什么都不想。
他让自己的思 维随意遨游，不主动去想任何事情，不主动去刻画任何场景。
记得在前世的时候，这就是冥想所需要的基本要求。
当然，灵修也是半路出家，到底冥想是不是这个样子的，灵修其实也不知道。
只不过现在这种没办法去探寻更好的锻炼精神 力的方法之前，冥想是灵修现在唯一能够想到的办法了。
时间流逝，灵修的脑海之中一片空无，也不知道过了多久，灵修的耳麦之中，突然传来了奈良新一的声音。
“灵修，在吗！回话！”
“灵修，快点回话！”
“灵修……”
冥想中