《史上最牛暴君》< r="://.b.r/0_22/" r="_b">://.b.r/0_22/首发起点中文，作者：无敌皇上，笔趣阁正在更新中，欢迎阅读。
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在傍晚的时候，烟寒水差不多是荼蘼扶着回家的。“尼玛...回去我一定要沈决明好看！妈的....不过看这个样子，回去还不知道要到什么时候。至少也得几个月把，我估计回去了沈决明那货都得结婚了。哎呦....疼死我了，回去必须用云南白药喷一下，我的胳膊肯定肿了。”烟寒水一脸痛苦的表情，边上的荼蘼憋着一直想笑。
下午的时候，荼蘼倒是也锻炼的一下，不过也仅仅是在跑步机上面，还有做了几个简单的活动训练。这些活动对于一个东北女汉子来说，完全不是事。所以荼蘼不但扛着烟寒水回家，而且还亲自给她还有唐心点了不少吃食。烟寒水是真心累了，匆忙吃了一口饭就睡觉了。这种重复的生活开始了，甚至持续了一个多月。转眼就到了八月末，这一个多月以来，烟寒水的进步还是很迅速的。
虽然体重没有增加，但是身上的肌肉明显比原来有力量多了。而且出拳踢腿都很准确，力度也都不错。按照项琪的话就是，至少面对一两个成年男人，