和身体的锻炼方式差不多，如同负重跑步，今天背十斤跑一千米，一周之后，你就能背十五斤跑一千米，再锻炼下去，背二十斤跑三千米等等。”
“精神 力同样如此，我们将精神 力外放，用它去承重，进行锻炼，每次进步一点，日积月累，精神 力也能增长。而且这样不会损害身体，这才是正常的修行方式。”
何晓风说完，八爷脸上露出一丝笑意。
他旁边的俞芯兰先是哼了一声，又说道：“我还以为是什么办法呢？”
“你说的承重，除了精神 力方面的异能者能修行，其他的异能者能吗？这个办法，根本就不管用！”
“当然能！”何晓风肯定到道，“即便他暂时做不到，刚开始可以试着用精神 力举起一根绒毛，或者纸张，慢慢的就能提升。”
“那都是你的臆想而已！”俞芯兰反驳道，“你知道什么精神 力修成之后是什么样吗？就敢在这里大放厥词！”
八爷也笑道：“年轻人，敢于质疑是好事，但是要切合实际。若是你的办法真的管用，不如你自己先修行，等有所成就我们再议如何？”
何晓风摇摇头，走出高台。台下那些人都戏谑的看着他，就凭他也想在这里教育他们