。”
李凡抱着胳膊，靠在教室门口，有些担心白霖洛的事情。
既然学校不想为他做主，那就只能让自己来办了。自己的同桌，是谁想欺负就欺负的么？
李凡就站在教室门口，闭目养神 ，调理自己的气息。
身为一个内外兼修的武斗家，除了锻炼身体，强化自己的内功也是必不可少的步骤。平日里李凡光顾着锻炼身体了，但疏忽修炼自己的内力了。毕竟他内力都是掠夺过来的，从慕容樱那里掠夺来的十一年真气，让李凡受用无限。
但毕竟是别人的真气，李凡现在开始，要修炼自己的真气了。
他气沉丹田，一股真气在丹田的位置盘旋。
按照五禽戏的呼吸法门，李凡让这股气流沿着体内的经脉，有顺序地运转起来。
修炼内功，这是一个缓慢的过程。让真气在体内流动七七四十九周，是一个小周天。而运转九九八十一个小周天，是一个大周天！
五禽戏的内功分为五重，李凡现在空有十一年的真气，但内功的实力却只在第一重。
想要让自己真正的变强，内功必须提升上去！
五禽戏虽然只有五重，但每一重的提升，都是之前的几何倍！