境，好好调整一下自己的心态和情绪。
李凡盘腿坐在那，头一次感觉到如此的安静。他让自己情绪放松下来，保持着空灵的状态，丹田里的元气也开始加运转。元气的修炼方式，和真气的修炼方式大同小异。都是从丹田开始，沿着人体内的奇经八脉，走上一圈。不过元气的小周天和大周天，和真气的小周天，大周天定义不同。以前修炼真气的时候，真气在体内走上三十六圈，为一个小周天。走七十二个小周天，就是一个大周天。练一个大周天，就会让武功有明显的进步。
而到了元气这里，一个小周天，是地球自转一周。也就是说，练满一天，才是一个小周天。而一个大周天，则是地球绕太阳一周，便是一年。元气的修炼流程符合天地原理，比真气高级了不少，也艰难了很多。
元气的修炼比真气要艰难，但收益也要大不少。李凡一副既来之则安之的态度，倒是潇洒。
其他牢笼里的人，看到李凡，有的冷笑，有的撇嘴。
刚来这地方的，有人疯颠，也有人故作轻松。待上一段时间之后，人这精神 ，也就崩溃了。
但没让李凡清修多久，这外面就来人了。
一个穿着黑色燕尾服的男子，走到了牢房的玻璃