通了任督二脉，今天才算是开始学武的第一天，他交给她的这个任务确实太难了些，就算完成不了也没什么。
沐芷汐闻言撑着双臂从地上爬起来，虽然身体很疲惫，但她还是咬着牙说道：“徒儿一定能做到的。”
沐芷汐说完又连续试了几次，慢慢的也掌握了诀窍，要想在空中稳定地停留，须得源源不断地运功，循环往复，保证丹田里的内息充足，这样才能使自己身轻如燕。
在半空中站稳后，沐芷汐尝试着向天蚕丝靠近，最终稳稳当当地睬在了上面，张开双臂保持着平衡，就跟走钢丝一样，然而她全身的重量却没有压在天蚕丝上，而是依靠自己的内力把自己“提”起来的，因此她虽然踩在天蚕丝上，却轻如羽毛，只把天蚕丝微微压弯了一个弧度。
没学轻功之前，沐芷汐肯定会觉得这是多么不可思议的一件事，现在自己竟然真的做到了，除了觉得神奇外，还有些许自豪。
但是问题来了，她是凭借着内息才能使自己停留在天蚕丝上的，要是她睡着了，停止了运功，内息散去，岂不是要掉下去了？难道她连睡觉也要运着功？
内息是人体内一种无形的“气”，达到一定的量就会聚集成“力”，也就是人们常说的内力，对于