有余，以这种的灵海秘宫，才有希望去冲击金丹。
要不然，他就算掌握上三品道之真意，但对灵力真元的掌控稍稍弱了，还是难有机会冲击九品至尊的金丹。
修行之中，察觉不到时间的流逝，陈海回过神来之后，也不知道时间过了多久，只是闻到有一股焦糊的烤肉焦味扑鼻而来。
他迈着沉重的步子走出去，就见姜雨薇姜赫桓温等人正在不远处的一座洞窟之中，围着一堆篝火正炙烤着些什么。
见陈海走过来，姜赫桓温等人纷纷朝陈海点头示意。
他们身为七姓大族的核心弟子，年纪轻轻就有明窍境中后期乃至巅峰的修为，根骨悟性等资质绝对不会差，这么长时间过去，他们自然明白陈海所传授给他们的四十八式武道筑基秘形绝对没有看上去那么简单，他们修炼也是所获良多，甚至隐隐感受到以往所修的灵脉有变得更为坚韧的趋势，此时看到陈海出关，态度自然极好。姜雨薇歪着脑袋看向陈海，将手中正烤着的一大块肉递给陈海。
陈海许久不曾进食，这时早就已经饥肠辘辘，而且他此时需要大量的进食，才能源源不断的生成气血精气，转化真元，将玄壁秘宫填满，让灵海彻底显现出来。
陈海接过烤肉