出最难吃食物的人要受到惩罚，惩罚就是将其一个人丢在孤岛上过一天，让当一天鲁滨逊。
这一期的嘉宾除了林白妤外，另外两个都大有来头。一个叫做石明毅，京都影视学院的讲师，也会拍一些电视剧和电影，在国内名气不小，而且是圈内公认厨艺最好的明星，曾经用让所有明星都束手无策的农村土灶做出美味无比的食物，让众人膜拜。另一个是位女明星，廖菲菲廖影后，江卿染曾经的艺人，跟林白妤算是师姐妹的关系。廖菲菲与江卿染虽然再没有合作关系，不过两人的关系还算不错，因此，廖菲菲挺关照林白妤的。
三个主持人没有一个会做菜，全部赖上了嘉宾们。陆海洋赖着石明毅；李逸朗赖着廖影后；孟璃则赖上了林白妤。
孟璃将两只袖子挽高，做了一个屈肘动作显示她是有肌肉的：“小林，重活就交给我了。你只管做菜。”
林白妤露出灿烂的笑容：“好啊，孟姐，那你去椰子树上摘几个椰子下来吧！”
孟璃：“”
“”孟璃看着又高又直的椰子树，吞了口口水，“用竹竿打下来不行吗？”
林白妤挂着大大的笑容：“当然行啊，只要你能够找到竹竿。”
荒岛上怎么可能有