子时。
子时，在内家功夫修炼的领域里，被称之为一阳初动。
在远古的时代，充满智慧的先贤便研究出，天地之间，便为阴阳规律所规则着生存的轨迹。日为阳，月为阴，阴阳调和，乃万物生长之基石，所谓孤阴不生独阳不长，阴阳失调，那是有病。
子时，乃入阴之末启阳之初，恰恰是阴阳齐聚，也就是阴阳相交刚柔相济天地交泰之时刻。
据说，在这个时候，修炼丹田之气的效果要较其他的时候事半功倍。????
有学者进行各种深入的研究，然后，总结出来了一条相对比较人性化的规律：子时，人体的生物钟在此刻会进行着一种新的调节，这种调节，原本的作用，是为了修复昨日的各种体力和精力的消耗，然后以一种全新的精神 面貌迎接新的一天工作的；在这个体力和精神 得到调节的时刻，人们往往感觉到精神 充沛，似乎身体里面有个精灵不断的唠叨着唆使着去做一些体验激情的事儿。
专家温馨的友情提示，在子时，这是一个情绪容易冲动的时刻，实乃喝酒斗殴、飙车肇事的高峰时段，最好远离酒，远离车辆——在这个时刻，司机对于度的感应往往比较迟钝，亢奋的精神 总是会误导他一百码