还是认真的闭上了眼睛，然后开始引导自己的身体里面的灵气，朝着丹田过去。
但是却没有那么容易，宁静茹努力的想要把灵气引到了丹田里面，那些灵气就是越来越不听话的跑来跑去，让宁静茹十分的难受。
“这……到底是……怎么回事？”宁静茹有些急了，“杨昊，不行啊，他们跑来跑去的，我抓不住他们……”
“放松，不是去抓住他们，是引导他们。”杨昊拍了拍宁静茹的肩膀，在宁静茹耳边轻轻的说道。
听着杨昊醇厚温和的声音，宁静茹这才觉得好受了一点，她努力测引导着身体里面的灵气，让那些灵气朝着自己的丹田过去，很快的，那些灵气就朝着丹田慢慢的过去了。
等到了所有的灵气都到了丹田之后，宁静茹只觉得自己的丹田一阵温暖，自己的身体充满了那种坚定而强大的力量，那种力量仿佛要从她的身体里面呼之欲出。
宁静茹睁开了眼睛。
杨昊看到了宁静茹居然这么快就睁开了眼睛，一时间有些愣住了，没有想到宁静茹这么聪明啊，如果是普通人，估计还需要几天才能够完成这个过程把，没有想到宁静茹短短的半个小时，已经是完成了。
“感觉怎么样？”杨昊