周颠在郝十三的指点，十几年的心愿终于了了，找到明教遗失的《六甲天书》，精神 比以前好了许多，也不用郝十三强留，他也不急着会颍州复命，在都督府住了下来。
有一种人生的大喜乐叫做天伦之乐，周颠没了心事，却很享受这种乐趣。
周颠年纪大了，睡眠少，东方未亮就来拍郝十三的门板，拉着郝十三强迫他练一些功夫。
一开始，无非弓步、马步、仆步、虚步、盖步等基本步法，一个动作就要郝十三维持半个时辰以上，累的郝十三两腿酸麻，稍有一点偷懒，周颠老大的巴掌，就会结实的拍在屁股上。
郝十三吃疼不过，讨饶道：“师傅啊，我手下近卫就有一千余人，我练习这功夫有什么用啊，在说，行军打仗，靠的是战阵——”
周颠老大巴掌拍过来，厉声斥责道：“为师一生绝学，只收你这个徒弟，不教给你，难道让他失传啊。马步扎稳，手臂抬平！”
郝十三无奈，只求哄的师父开心，依照师傅的指点，将‘沉桥大马’扎的稳健，周颠说着，一个‘扫踢’试探郝十三马步的力量，见步法并没有因为踢上去变形，赞许道：“有点模样！”
待五个基本步法都练过，周颠也不让他喘息