仁却挥挥手朝着反方向移动：“我到开发区管委会征的地去看看，今天就不往山上去了。”
齐雪娇转头看看还带点雾气的清新山峰，原地跑着就转身：“那我也走回新鲜的路。”
其实经常跑步的人基本上都不会在跑步的说话，所以一双男女在基本没有人车的清晨公路上默不作声慢跑。
优秀的跑鞋就是能为脚掌带来适宜减震，保证全身骨骼特别是膝关节不会在这样的重复运动中受到伤害，这些知识都是柳清买了昂贵的慢跑鞋才给石涧仁解释的，是跑起来让脚步很舒服，最大的感受就是无声，两个人跑起来在略微有些破损裂痕的水泥路面上都没声音，连轻微的沙沙声好像都能被周围的虫鸣鸟叫掩盖住。
石涧仁长期坚持跑步，是因为在山里没有什么运动器械，老头子那已经看不出门派的八段锦几个动作，对于十来岁的少年来说，慢吞吞的运动量远远不够施展筋骨，所以除了仰卧起坐、俯卧撑，就只能跑步。
保持一个强健的体魄是老头子一直灌输给他的核心，连自己的身体都管理不好，还有什么资格去经营别的事情，况且这种十公里以内的慢跑，没多大强度和负担，更多是用保持这样一个习惯来督促自己。
其实连石涧仁