身体的某个部位，伴随着对原力熟悉转化为本能之后，就可以不通过冥，瞬间达到原力聚集的目的。
在练的状态下，眼睛可以看见很多东西，夜晚中的飞虫，普通人体内若有若无的的原力，这种原力可以理解成生命力。无论是植物还是动物，只要是活的，都可以看见生命力。听觉也大大强化，崔铭可以听见二楼婴儿的哭声，冲马桶的声音，水管水流的声音……当然还有让崔铭心猿意马，莫名其妙的男女声音。
耳朵的练和其他部位完全不同。比如想对二楼客厅进行倾听，必须进入冥的状态，在冥的状态人如同穿过建筑物，靠近二楼客厅，身处客厅之中，听见客厅的声音。手抄本上也记载，耳朵的练是非常难的，可以说是修行者无法逾越的鸿沟，几乎没有修行者可以不进入冥而增强听力。
灭，散去所有原力，隐藏自己，如同普通人一般，即使是老头级别的修行者也无法发现灭状态的修行者身份。但是灭有个致命的弱点，那就是灭状态使用后，要再聚集原本的原力，需要相当长的时间。原力联盟记录中，即使是凝的状态下，也最少需要五分钟才能恢复原本的原力当量。
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发是六要素的目的，将原力具体化的使用出来，这个变化就太多