效的训练效果，现在提升到了中效效果，需要的纹力提升了十倍，当然效果也提升了十倍。
“万纹力可以增加力量。”
没有犹豫地，王铮直接就是选了万纹力砸进去到力量里，这可是力量，每一力量提升是公斤的力量，这就是公斤力量的提升。
“万纹力可以增加速度，这一个必需要有啊。”
同样地，王铮又是砸了万纹力到训练速度上。
“体质和骨纹，一样是要有。”王铮也是一咬牙，这两项又是各砸万，前后不到几分钟里，已经是花掉了万的纹力，纹力几乎缩水了一半。
不过这一切都是值得的，只要四大项训练完毕，力量会增加公斤，体质增加，也就是变相地增加了公斤的力量，还在让自己的肌肉更加的结实充满爆发力，可以爆发出来的力量更加的有效。
而骨纹的提升，砸下万纹力训练，至少可以炼成块，这一种增加又会是公斤左右。
++=公斤
王铮现在是五级一等，公斤的增加，足够让王铮提升到五级三等略多。
要知道这一种【训练】直接就是睡一觉就好，不要只是提升了两个等级，却已经是逆天了。
望着四大项开始在