遍，而且修炼之时极为痛苦，再有，这套法门只有两重，到了这里就没了，炼体八重之前效果是不错，但是后面效果微乎其微。
所以，这就造成了这种炼体法门的尴尬境地，牧凡也是没得选择，所以才练习这个。
推开洞口的石块，牧凡抬步走了出去，外面刺眼的阳光让他的眼睛微微眯了起来，片刻之后才适应下来。
“太阳快落山了，竟然过去了大半天……肚子饿了，出去找一些东西吃吧，希望能遇上一些小型野兽。”
牧凡感觉到腹中空空如也，打算先找一些食物充饥，炼体，需要大量的肉食支撑，饿着肚子可不行。
所以，他一边走一边四处巡视。
强大的精神力散发开来，牧凡敏锐的感觉到前方不远处的灌木丛中好像有动静。
牧凡猫着腰，放轻了脚步，在接近灌木丛四五米的时候，突然暴起，几步就赶到了灌木丛的位置，然后向里面抓去。
“嗖！”
一道灰影窜了出来，竟然是一只灰色的兔子。
“想跑，没那么容易！”
牧凡的嘴角勾起一抹笑容，然后脚下加速，只是瞬间就追上了灰兔，然后抓住灰兔的脖子将它拎了起来。