名指和小拇指屈向手心，拇指压在无名指的指甲上，手腕反屈，手背朝上，食、中指内扣指向左下侧。两臂在体侧下垂，两肘微上提。目向左平视。
刷！
突然间，牧凡动了，他的身体快速左转，然后一剑刺出！
一万多斤的力气爆发，木剑与空气摩擦，发出了刺耳的声音。
“太低了，再来！”
翁！
剑尖颤动不休！牧凡收剑，然后以同样的动作再度刺出。
“向左偏了一点，再来！”
一次，两次，三次……百次……千次……
牧凡就这么一剑一剑刺出，每一次，他都做的一丝不苟，竭尽全力，直到身上的力气被消耗完毕，他才停了下来。
无论什么武技，基础部分都是需要勤学苦练的。
牧凡的脑海中虽然有相关的经验，但是知道是一回事，真正使出来，又是一回事，要想把理论转换为实际行动，辛苦练习是必可不少的。
当然，这些经验能够让他少走很多弯路，进境更加的快捷。
别人也许要用十天，他只需要用两天，这就是优势，但是整个过程是必不可少的。
牧凡拿出一块毛巾，擦