炼之人可以从第一个动作重新练起，但难度和效果都会增加。
也就是说这门功法理论上可以无限提高修炼之人的实力。
当然这只是红后理论上的说法，而真实的效果是，以辛寒强悍超凡的身体和远超常人的自愈恢复能力，练这‘九九归元功’至第五个动作的时候就开始冒虚汗。
第十个动作的时候身上肌肉不由自主的开始抖动，第十五个动作的时候他已经汗如雨下，身体也开始大幅度抖动，练到第二十个动作的时候，他干脆瘫软到地上。
实在是太他娘的疼了。记得以前现实中的网络上曾经有人把疼痛分成十二个级别，第十二级便是分娩产子之痛。
辛寒感觉他刚才练功的时候，那种疼痛绝对是第十二级的n倍，如他这般体魄居然只练到第二十个动作便坚持不住了。
不过他恢复力实在惊人，放弃继续修炼之后，呼吸间，便恢复了体力。
“大姐，这就是你这几个月来推演出的炼体功法？我怎么感觉这功夫练下去不死也残废啊！”辛寒恢复之后从地上爬起来大声朝红后质问到？
红后低着头，双手抓着衣角，一副娇揉造作的样子。嘟着嘴道：“人家比你小啦！”
辛寒：“