翻了一下白眼。
有了人家专门的训练计划，鬼才会每天超时锻炼，以为我是自虐狂吗？
拼命锻炼还不是自己啥都不懂，不拼命哪行，现在有了更科学的当然按科学走。
还好现在自己还在发育，要不然一身暗伤，老了那才叫一个受罪。
具体事例请看白胡子，到最后都没办法离开每天输液的生活。
再看看人家战国和卡普老哥，年龄比白胡子还要大不少，依然身体倍棒吃嘛嘛香，这跟海军的科学调理可离不开关系。
“谢谢教官！我知道了。”
莫森可不是不知好歹的人，人家泽法和修佐跟他素不相识，能做到这些，这份情得领。
目光落在计划表上。
第一行就写着：每天睡眠时间不得低于8小时！