上午鼻青脸肿的路飞和艾斯现在已经基本恢复。
这里自然跟前世不一样，他搬来的一些特种兵训练的方法在这里也经过了删减改良。
这里只留下两种，一种就是体能力量等训练，一种就是实战。
简单粗暴。
“看到那棵树没有，我做的标记的那棵树，从这个位置开始跑，使出吃奶的劲跑，来回折返，到我说停才可以停。”
下午开始，没有所谓的热身动作，因为最剧烈的运动对他们来说就是最好的热身。
“落后的一个会有惩罚，惩罚方式我等下会说，保证会让你们记忆深刻。”
“准备，开……”
嘭！嘭！
“路飞，你是白痴吗，我还没说完开始，回来，重新准备。”
“开始！”
有时候，速度即是力量。
归根结底，任何训练到最后的目的都是实力二字。
不管速度，力量，体能，果实，霸气等等一切都是为了变的更强。
因为这个世界变强才是主题，只有自身强大才能减少束缚。
“路飞，你的橡胶弹力是用来摆设的吗，跑步的时候不能从腿部增加弹力加快速度吗