炼者修炼出了自己的内力，那他一生的病痛就会减少很多！所以内力对自身是有很大的利处的！但是对待敌人则是有很大的伤害！
用内力攻击敌人总体来说有两种攻击方法，一是人们普遍用的方法，那就是从外面和别人硬碰硬，实力强大的就可以取胜。
但是还有一种方法其实比那种普通的威力更大，那就是从内部攻击！但是这种方法是两败俱伤的举动，所以很少被人采用。
内部攻击就是把自己体内的内力输送至别人的体内，然后再对其造成内部的伤害；这样产生的后果绝对比从正面击打出来的要严重，这是之前季雷身边的那个高手给他的启发！上次他把一股火红色的内力打进了他的体内，事后龙少峰才发现这个规律的！
但是这前提是在被打进者体内也有内力，这样两方内力就会对抗起来，以至于造成严重的的内伤。但是如果是对于普通人来说，他虽然不会造成严重的内伤，但是它会催化细胞的衰亡，让人的寿命变得越来越短。
而龙少峰身体里的内力则是与别人不同，因为他的内力是五行属性的；所以使用它的时候，它就会跟着龙少峰的思想而变动！
如果是攻击的话，它就会形成一股强劲的内力；如果是救人的话