踢出，正好七十五公分，脚与竹竿平，脚掌距地面二十五公分，上身正直，然后收左脚，落地，右脚跟着踢出。
接下来就轮到曲志他们练习。
马教官手里拿着一根一米多长细细的竹竿，在每一排间走过，检查同学们动作是否规范。有同学一脚踢出高于竹竿的，就用细竹竿点他的脚，低于竹竿的，就用细竹竿点他的脚掌，上身没有正直的，就用竹竿拍他的前胸或后背。
曲志看着大家练习，想着教官流畅的动作，他心里想，要做到动作规范、简洁、有力、连贯，估计要进行千次、万次甚至千万次的练习才能达到那个水平的吧，心里不禁对教官好生佩服。
曲志练习了一个多小时后，只觉得脚都麻木了，身体都僵硬了。
此时，太阳从蓝山而来，几乎要到头顶，风也没有，操场上的每一个人在炎炎烈日下被使劲地炙烤，汗水把衣服湿透，又被再蒸发干，就这样干了又湿，湿了又干，衣服上都是一片一片的白色盐渍。
忽然，曲志他们这个阵列出现一个缺口，就听见扑通一声，有人摔倒在地上。大家一瞄，发现又是胖子。他由于支撑不住，就勇敢地把自己摔倒了。
教官大喝一声：“继续练习！”