着脸盆和洗漱用具，去洗澡了。
&;*&;
一天下来，高蕾、赵双喜、韩越被‘抬’了回来，可把华珺瑶给吓着了。
华珺瑶看着她们三人躺在炕上，担心地问道，“你们没事吧！”
“没事，就是太累了。”赵双喜喘着粗气说道。
“珺瑶你退出是对的。”韩越说道，“我现在才知道，新兵连的训练跟她们一比那都是小儿科。”
“怎么样？班长，你们还要坚持吗？”华珺瑶看着她们道。
“当然。”三人沙哑着嗓音异口同声地说道。
“怎么样?能起来去食堂吃饭吗？”华珺瑶看着她们三人道，看着瘫在床上摆手道，“算了，算了，我去给你们打饭。”
“那真是谢谢了。”
华珺瑶从食堂将她们三人的饭打来，结果她们连吃饭的力气都没有，胳膊都抬不起来了。
“这样！你们起来，我教你们一套按摩的方法，能缓解疲劳，缓解肌肉酸痛。”华珺瑶说道。
三个人勉强爬了起来，华珺瑶教她们三个按摩，半个小时下来，吃饭没问题了。
四个人一起吃完了饭，“我来洗！你们三个继续按摩。”华珺瑶看着