“有了功法就好多了！”有了前进的方向，那么未来在碰到什么考验和劫难就有底气多了。
参悟出的筑基功法，不过此功法名为筑基但却不是某种境界。
筑基之法乃是第一步，首先应该修炼肉身，道门中说肉身乃是渡世宝筏，未能修炼到高深的境界，万万不能失却肉身。
世间是个大苦海，肉身是海里的船儿，生命灵魂是船里的人儿，失了肉身人就要落入苦海，也许没有渡过苦海就遭受灭顶之灾。
人的身体是个大宝藏，蕴含着无穷无尽的奥妙，筑基的功夫也应该从这方面着手。人身有经络穴窍，联结一身精血元气运行，修炼肉身第一步先要打通十二正经，奇经八脉，周身络脉。内气运行在经络中，穿宫过穴，流转五脏，转化为不同属性的真气，才有了种种法门的不同之处。
作为先天神灵，可以说是百脉俱通，修炼起来自然毫无阻碍。
此乃前世道家内丹术的一种修炼法门。
内丹术指以“人身一小天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论，进行性命的修炼，以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等而在体内结丹，达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的目的。
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