林羽是最早起来的人，几乎天朦朦亮的时候，他就从温暖的被窝中爬起来，独自到院子里面站桩练功。齐晨的三个徒弟里面，他的资质算是最驽钝的一个，学什么都是最慢。
没有法子，要维持大师兄的威严就必须用笨鸟先飞的办法。
李茹真用一个时辰，林羽就用两个时辰。
一番苦功看得宋依儿都很心疼，着人给林羽送过好几次的丹药。
林羽在晨光之中站了一个桩，然后抱元守一。口腔之中一股甘甜的津液不断地喉咙之间鼓动，发出好像蛤蟆鸣叫的声音。没过多久，腹膜也跟着震动起来。蟾蜍声越来越大了。
口中的津液也越来越甘甜。
林羽站的这个桩法叫做蟾蜍桩。齐晨说的时候，口中津液会越来越甘甜、美味。林羽起初还半信半疑，津液就是口水。怎么会变得甘甜嘛，这对林羽来说，是难以想象的事情。
但是站桩到了现在，口水已经越来越甘甜。人也越来越有精神，不仅不觉得累，还觉得身上似乎有用不完的力气。
一个时辰的站桩很快完成，但是林羽还想坚持一会儿。
李茹真循着金色的光芒打开房门，看到院子中的林羽。也不知道用了多久的
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