步机指挥。
“四十分钟！？”佑佑一听就打退堂鼓，“四十分钟，我会挂的！”
“你没试过，怎么知道自己不行？跑步前三十分钟，消耗的都是碳水化合物，四十分钟，才能消耗多余的脂肪。”
顿了顿，慕雅哲又道，“跑步利于提升体力，锻炼从跑步开始。”
佑佑与小奕辰看了一眼，这才不情不愿地到了跑步机上，哒哒哒开始跑起来。
半个月之后，效果显著。
花锦发现，父子三人一到八点，就准时消失不见了，后来，他特别蹲伏了一下，竟然发现了父子三个人的惊天大秘密！
这三个家伙，竟然在！健！身！
更令他郁闷的事，健身之后，慕雅哲的身材变得惊人的好，以至于隔着意料，都能感受到他爆棚的荷尔蒙气息！