此，马步固然看似简单，却是武术中基本中的基本功。在国术里，有这么一句话，“入门先站三年桩”，练拳不练功，到老一场空，光有套路没有扎实的基础，不过都是花拳绣腿。
小奕辰三岁拜了师傅，每天都练扎马步，一开始，他觉得枯燥，觉得这扎马步，实在太简单了。
可扎马步，却一天比一天难。
后来，小奕辰扎马步时，他拜的那个师傅，像是变戏法似的将一盆炭火放在他的胯下，紧接着，又从一旁取来两吊石块，没吊约莫十几斤的样子，就这么挂在了他的两只手臂上！
但凡他身影一晃，衣服都要被点着了。
小奕辰从来没哭过，然而那段时间扎马步，他每次都被折磨得哭。