内气蕴养的1品增气丹。
增气丹的功效就是可以当灵气使用，毕竟蕴气时吸纳的灵气是有数的，而增气丹可以让体内灵气充盈，加快内气的蕴养，而且能在地球使用，这一点是张季最为看重的，代表了张季比别人多出5倍的时间。
虽然完全不靠外界灵气只靠增气丹的话，也就相当于没有增气丹的效果，但足以让张季满意了。
晚上苦修功法，蕴养内气，白天苦修战法。
每晚一颗增气丹，蕴气方面张季又是有了相当于12碗水的内气，共有13碗水差不多的样子，按照赵大鹏所说，人体所能容纳的极限是100碗左右，蕴气满100碗，就需要淬炼，能将100碗淬炼1倍到50碗左右就是后天中期了，之后继续修炼到100碗，继续淬炼1倍，就是后天后期，后天巅峰也是一样。
不过淬炼过程也需要继续蕴气，因为淬炼也是有消耗的，所以张季距离突破大概还要2个月左右。
张季听懂了，不说淬炼只说量，初期极限是100，中期200，后期是400，巅峰是800，不过人体总容纳量就是100，所以要淬炼压缩，200压缩到100400压缩到100，800压缩到100。
而且淬炼压