；有的人单纯练拳，钻研技击之道。
各家有各家的练法。
若要细算，李阳应属于钻研技巧那一类，他并没有经过任何打熬身体的锻炼，他的身体，完全是在从小到大，日复一日的练习拳法过程中，慢慢变得强壮。
打熬筋骨、击打自身、锻炼力气，说得都好听，可做起来，就没有那么好听了。
殊不知，那是在损害自己的身体。
就算是在名师大家系统的指导下，也不敢说绝对零伤害，人毕竟是血肉之躯，何况是那些一味讲求勇猛精进，硬练硬伤的武者。
各家与各家的练法，也各有各的看法，世间事总有利弊，谁也没资格说谁。
别人家怎么练拳，李阳不知道，也不想知道，他自己的拳法都还没练到家，哪有功夫去关心别人家。
外练筋骨皮。
李阳自问在长时间的练习下，已深得其中三昧，可在内练一口气上，还远远不够。
他所练出来的这点气，根本不足以成事，别看有两分多钟的时间，那是在憋气、缓慢练习拳法的前提下。
真正在战斗中，剧烈运动中，本身换气就很频繁，要他憋着气去打，那就是找死。
就他这股