字--养精。
这精是人体之精，生命之精，用道家的话说，精气足，则身强体健，病患不生，益寿延年。
具体要义，九叔也已经讲得很透了，而且这套功夫练习并不难，难就难在，想看到显著效果，最起码需要数十年修炼，要不说这玩意修身养性呢，都是用时间熬出来的。
好在他长生不老，不怕熬时间！
李阳抛开杂念，心境澄空，渐渐进入物我两忘的入定之中，呼吸也陷入一种奇妙的韵律当中……
缓缓地，慢慢的，整个人只有轻轻的呼吸声证明他还没睡着。
……李阳彻底在义庄住了下来，九叔每天基本属于无视态度，任婷婷自当是最高兴的人，每天都能看到一道倩影在义庄内忙活那忙活这，像个欢快的小蜜蜂飞来飞去，故意吸引着李阳注意，尽管得不到回应，也乐此不疲。
但也有人不高兴，比如秋生、文才。
这两人自知任婷婷喜欢李阳，所以早已死心，可每天看着自己的女神，近乎卑躬屈膝的去讨好一头僵尸，这让两人心理如何能平衡得了？但两人更不敢招惹李阳，毕竟那可是连九叔都没办法收拾的僵尸，岂是他们敢惹的，于是只能睁只眼闭只眼，没事时尽量少往义庄走动，