海棠书屋 > 穿越小说 > 超级锋暴 > 章节目录 4 开窍了
。”老冰难得宽容地说道。

    而杨阳没留意的是,他专注练习颠球的这一幕,却被远处的主教练约翰·雷普,以及场边不少驻足的球迷们给注意到了。

    只是没有人知道,他能够把这种枯燥乏味的基础训练坚持多久。

    …………

    …………

    一年一度的考核即将到来,留给杨阳的时间已经不多了。

    尝到了超级训练场的好处后,杨阳开始疯狂地投入基础训练,舅舅沈明也体谅杨阳的处境,让他专心练球,不用再到餐馆去帮忙,于是杨阳每天除了上课和吃饭外,剩余的时间全都投入了训练,就连睡觉时间都没放过。

    有以前的基础在,再加上长时间的坚持训练,杨阳的双脚颠球训练进行得很快,一周之后,正脚背、脚内侧、脚外侧和大腿正面都已经能够连续颠足五百下,甚至可以更多,但双肩和头部的颠球进度就稍慢,尤其是头。

    老冰也不感到奇怪,在继续督促杨阳进行双肩和头部的颠球训练的同时,也正式转入下一步,开始要求颠球的速度,以及增加了一些花式技巧的训练,说是可以进一步提升球感和身体的平衡感,同时训练身体各个部位的灵活度,掌握出球节奏的变化。

    


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>