中。
球员归队后，时间有限，利物浦安排了两项战术训练，一个就是日常进行的压迫训练。
“压！”
“锁！”
“上！”
梅尔伍德训练基地里响起了利物浦球员络绎不绝地喊声。
比赛的时候，通过电视直播观看的球迷或许没有感觉，但如果是现场观看比赛的球迷就一定不会稀奇，因为这样的喊声在利物浦的比赛中很常见。
喊得最多的杰拉德、哈维·阿隆索和马斯切拉诺。
这三名中场球员视野最为宽阔，对球场上的局势最为清楚，同时他们又控制着球队的整体节奏和阵型的前移和后撤，因此他们喊得最多。
压，就是提醒球员，开始准备压迫对手，逼抢对方的脚下球，主动夺回控球权，而不是等待对方犯错。
一旦中场球员喊出这个词，那就代表着球队全队投入逼抢压迫。
锁，这更多还是球出现在边路的时候，目的就是通过边路的封锁和紧逼，迫使对方往中路，或者是往回传，粉碎他们的进攻。
当球在左边路的时候，中场喊出要锁，那么包括杨阳这名左边锋，左边后卫和中场靠左的后腰，甚至有时候包括杰拉德，