在回忆自己从练功以来的点点滴滴。从练肌肉，练打法开始，后面学习沉步，锻炼筋骨。再到养气，练通皮毛形成内劲……
如果问杨冬青以前为什么练武，他一定会说因为喜欢，他执迷于武道提升所带来的身体变化，执迷于对自身进化的探索，执迷于强大的力量，执迷于仙女所描述的纵横宇宙的远景。
这些虽然令他的武道之心非常坚定，但自身的压力却并不大。直到见过莫封的霸道，并被一掌打废，他对力量的渴望才陡然变得强烈。最后通过观看红鹤守护伴侣一战，他回想周子落不计生死对自己的守护，对强大实力追求的信念到达了顶点，令他对练武有个更明确的目标，也使得内心的武道之路更加坚定，这一刻他的内心才真正强大起来。
“嘣嘣嘣…..”杨冬青体内响起了一连串弓弦震动的声音，他慢慢睁开双眼，向前迈出一步，体内的声音陡然变成了唰唰唰的响动。再往前走一步，他身体里又发出噼里啪啦的爆响。最后他腹部鼓荡，犹如闷雷一样的声响回荡在草原之中。
他这是在观察自己体内各个部分，融会贯通之后，他才明白五级并不单单是凝成气脉施展气劲，对更深层次的控制才是根本。
接着他练起了傀儡交给他的拳架，