的时候，就已经不用爆发力测试了。身体素质是跟开通气脉相关的，比如小循环，大循环，还有意念。前一段晋升六级的时候。最后十度身体素质的提升杨冬青完全凭的就是自我感觉，虽然没有数据测试，但他却清楚的知道自身状况，知道自己达到了多少度。
同样，六级也是如此，除了反应和速度之外，一个重要标准就是身体对能量的承受力，这个也是无法测试的，完全要自我感知。随着意念的增加，对自身的认知更加清晰。一般到达什么层次，提升了多少自己就能感觉出来。
另一个评判的标准就是对虚丹的压缩，当虚丹被压缩到极致的时候，就是六级中段。这个过程是因人而异的，所以在六级初段，战斗力会有极大的差别。就像当初杨冬青刚打通小循环的时候，机甲发挥出的实力就是六级初段，但却能杀得几十名六级初段满处跑。
最后，几家老祖告诉他，一般身体素质到了三千度，虚丹的压缩就到达极限了。也就是六级初段的巅峰迈进六级中段。
六千度，虚丹完全实化，从六级中段巅峰迈进六级高段。而到了九千度，就是六级巅峰，这是个实丹增长的过程……但后面的六级大圆满，他们还在摸索，也没法给杨冬青具体答案。
杨