体四肢并没有任何的酸痛感，昨晚摔出的瘀伤也全部消失不见了。
“睡一觉就能恢复，难道这就是古武给武者带来的好处？”
李小杰嘀咕一声，见元香已经出去了，在锅里给自己留了一碗稀饭，于是就着咸菜将稀饭喝下去，然后再次练起凌波微波来。
白天练、夜里练，一个星期后李小杰终于能一次性将所有的步法全部走完，并且发现加入丹田内的真气使用的话效果会更好。
虽然丹田内的真气非常少，但是好像用不完似的，消耗完之后丹田内马上就得到了补充。
凌波微步（熟练度1%）。
李小杰查看了一下，凌波微步的熟练度出现了变化，虽然只是由零变成了1%，但是对李小杰来说已经进步非常大了。
遗憾的是，内力值还保持在0.01没有任何的变化。
看来之前李小杰想错了，内力值并不会因为凌波微波的成熟度增加而增加。
必须有心法才行吗？
李小杰皱皱门，这段时间他偶尔也会试着和系统勾通，结果却没有任何反应。
哑巴系统。
李小杰骂了一句。
一个星期没有出去意味着没有经济